香椿炝豆

香椿炝豆

工艺口味咸鲜味
家常菜更年期糖尿病老人延缓衰老
大豆150克
香椿100克
植物油 15克
酱油 15克
5克

香椿炝豆的做法

1将黄豆淘洗干净,放入碗内用凉开水泡10小时(用热水泡豆不脆);

2香椿洗净,用开水焯一下,用凉开水浸凉,挤去水分,切成末;

3酱油、香油、精放入碗内对成烹汁;

4将锅置于火上,加入植物油,热后放入泡过的黄豆(分3次炸),炸呈金黄色,酥脆时捞出;

5趁热倒入盆内,加入烹汁,撒入香椿末拌匀,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 1
营养 8
减肥 8
养颜 0

香椿炝豆食谱营养

香椿炝豆食物相克

大豆
相克酸奶 洋葱 核桃 虾皮 菠菜 猪肉 猪蹄 芹菜 猪血 猪里脊肉 蛤蜊
宜搭玉米 胡萝卜 香菜 小米 红枣 花生 茄子 鸡蛋 牛蹄筋
香椿
相克菜花 黄瓜 牛奶
宜搭鸡蛋

香椿炝豆相关菜谱

香椿炝豆营养成分

以上是香椿炝豆的介绍
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