肉丝黄豆汤

肉丝黄豆汤

工艺口味咸鲜味
孕妇更年期滋阴特色菜补虚养身
大豆200克
猪肉100克
猪肉皮150克
猪大排250克
酱油 50克
3克
味精 2克
大葱 5克
炼制猪油 25克

肉丝黄豆汤的做法

1先将黄豆拣净杂质,淘洗干净,再有冷水浸泡3小时;

2猪肥瘦肉洗净切丝待用;

3将肉骨头(排骨)、猪腿皮(猪皮)洗净后,放入砂锅中,加清水烧沸,撇去浮沫,再放黄豆烧沸,转用小火焖四五小时;

4待黄豆酥熟后,捞出腿皮、肉骨,放肉丝搅散,加酱油、细味精,撇去浮油,用大火笃15分钟,至汤汁肥浓,红中泛白时,放葱花即可盛入大汤碗中上桌。

食用中餐、晚餐

口感豆质酥烂糯软,壳不脱落,汤汁肥、浓、鲜、香入口滚烫,营养丰富,易消化是冬季应时寸汤菜之一。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

肉丝黄豆汤制作提示

此菜因较费时,故需提前一天预制;不宜用黄酒,一则长时间加热,肉腥散光,肉香喷溢,不需再去腥增香,二则黄酒含乳酸,乙醇,易造成汤味泛酸。

肉丝黄豆汤食谱营养

肉丝黄豆汤食物相克

大豆
相克猪蹄 芹菜 菠菜 洋葱 猪血 猪里脊肉 虾皮 蛤蜊 核桃 酸奶 猪肉
宜搭香菜 胡萝卜 花生 红枣 小米 玉米 茄子 牛蹄筋 鸡蛋
猪肉
相克田螺 菠菜 香菜 百合 菊花 甲鱼 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 黄豆 刀豆 豆类 鹌鹑 雪花梨
宜搭南瓜 白萝卜 洋葱 鸡腿菇 大蒜 银耳 香菇 圆茄子 丝瓜 莴笋 菠萝 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 山楂 芸豆 白菜 茄子 小白菜 苋菜 豆腐皮 牡蛎 冬笋 菜花 卷心菜 魔芋 芦笋 韭菜 紫菜 鸡蛋 扁豆 蕨菜 黑木耳
猪大排
相克苦瓜 鲫鱼 乌梅 草莓 甘草
宜搭洋葱 茶树菇 山楂 西洋参 红薯 海带 山药

肉丝黄豆汤相关菜谱

肉丝黄豆汤营养成分

以上是肉丝黄豆汤的介绍
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