黄豆炖排骨

黄豆炖排骨

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良气血双补健脾开胃更年期
大豆500克
猪大排700克
10克
味精 3克
酱油 15克
料酒 30克
大葱 10克
2克
青蒜 15克

黄豆炖排骨的做法

1排骨洗净,斩成段;

2青蒜切成末;

3大葱切成段备用;

4黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;

5锅置旺火上,放入排骨、精、葱段、片、料酒酱油、适量的清水和黄豆;

6烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;

7撒入味精调味,盛在大碗内,撒上青蒜末即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 3

黄豆炖排骨食谱营养

黄豆炖排骨食物相克

猪大排
相克甘草 苦瓜 乌梅 草莓 鲫鱼
宜搭山楂 西洋参 海带 红薯 洋葱 茶树菇 山药
大豆
相克洋葱 核桃 虾皮 菠菜 酸奶 猪肉 猪蹄 猪里脊肉 芹菜 猪血 蛤蜊
宜搭红枣 小米 香菜 胡萝卜 茄子 花生 玉米 牛蹄筋 鸡蛋

黄豆炖排骨相关菜谱

黄豆炖排骨营养成分

以上是黄豆炖排骨的介绍
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