咸鱼肉饭

咸鱼肉饭

工艺口味鱼香味
快餐主食健脾开胃营养不良消化不良
粳米300克
五花肉120克
咸鱼100克
5克
5克
白砂糖 2克
豌豆淀粉 3克
酱油 5克
花生油 35克

咸鱼肉饭的做法

1将猪肉洗净,剁烂,放入精、糖、淀粉、少许熟花生油,拌匀,腌渍片刻,备用。

2咸鱼洗净,沥干水。

3粳米淘洗干净,放入锅内,倒入水,煮至水快干时,加入肉末,撒上丝,再放上咸鱼、熟花生油,同焖至熟。

4食用时,在米饭上淋入熟花生油和生抽等拌匀,即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饭鱼香味浓

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

咸鱼肉饭健康提示

开胃补脾

咸鱼肉饭食谱营养

咸鱼肉饭食物相克

咸鱼
相克西红柿
粳米
宜搭鸡肝 牛奶 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

咸鱼肉饭相关菜谱

咸鱼肉饭营养成分

以上是咸鱼肉饭的介绍
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