相克：酸奶 菠菜 洋葱 虾皮 芹菜 核桃 猪蹄 猪里脊肉 猪血 猪肉 蛤蜊
宜搭：胡萝卜 茄子 花生 小米 红枣 玉米 香菜 牛蹄筋 鸡蛋
相克：海带 黄豆 何首乌
宜搭：豆腐 菠菜 葱 木耳 韭菜 甜椒