翠绿朱红

翠绿朱红

工艺口味咸鲜味
幼儿小儿营养不良贫血
猪血450克
韭菜150克
瘦猪肉100克
鲜香菇30克
白皮大蒜 5克
蚝油 10克
酱油 3克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克

翠绿朱红的做法

1洗净韭菜切成段,瘦肉切成丝,蒜瓣剁碎,猪红(猪血)切大块。

2瘦肉切成丝,放入1茶匙生抽及少许淀粉,拌匀待用。

3用1汤匙油略炒韭菜,盛起待用。

4用2汤匙油爆香蒜茸,下入肉丝及冬菇丝炒匀,将猪红放下,加入调料汁(蚝油酱油、糖、胡椒粉),煮滚后勾薄芡,下入韭菜,煮熟后即可上碾。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 9
减肥 0
养颜 0

翠绿朱红食谱营养

翠绿朱红食物相克

韭菜
相克蜂蜜 菠菜 蒜薹 牛奶 虾皮 白酒 牛肉 牛排
宜搭鲫鱼 绿豆芽 黄豆芽 豆腐 猪肉 青鱼 牡蛎 鹌鹑蛋 猪血 鸡蛋 墨鱼
猪血
相克海带 黄豆 何首乌
宜搭木耳 豆腐 甜椒 韭菜 菠菜
鲜香菇
相克鹌鹑肉 螃蟹 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉 西红柿
宜搭油菜 冬瓜 荸荠 武昌鱼 莴笋 胡萝卜 木瓜 豇豆 薏米 芹菜 豆腐 毛豆 木耳菜 牛肉 花菜 草鱼 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

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翠绿朱红营养成分

以上是翠绿朱红的介绍
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