清炒蘑菇

清炒蘑菇

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜祛痰高血压动脉硬化
鲜蘑菇250克
玉兰片100克
酱油 15克
豌豆淀粉 8克
白砂糖 5克
2克
味精 2克
香油 5克
色拉油 40克

清炒蘑菇的做法

1淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;将鲜蘑菇去蒂,洗净,沥净水,片成薄片;玉兰片洗净,切成小片,取碗一只,放入精酱油、白糖、味精、湿淀粉和少许水搅拌均匀,调成味汁。

2锅架火上,放油烧至七八成热,下蘑菇片、玉兰片快速煸炒几下,炒至玉兰片变为玉白色,立即倒入味汁,将锅不断颠翻,汁一转浓,淋上麻油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感柔软细嫩,清鲜咸香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

清炒蘑菇食谱营养

清炒蘑菇食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鸡翅 鲫鱼 小葱 荷兰豆 木瓜 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼

清炒蘑菇相关菜谱

清炒蘑菇营养成分

以上是清炒蘑菇的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全