腐竹炖肉

腐竹炖肉

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜贫血滋阴骨质疏松
五花肉250克
腐竹100克
2克
料酒 5克
酱油 10克
大葱 10克
5克
八角 3克
白砂糖 5克
花生油 20克

腐竹炖肉的做法

1将带皮肉用刀刮净猪毛,洗净后切成块。腐竹用温水泡发,并用清水洗两次,然后切成段待用。

2将炒锅置火上,放入油,烧热后放入葱段、块煸炒,再下入切成块的肉、料酒酱油、白糖煸炒一会儿,加入汤水,烧开后改用小火炖至肉烂,下入腐竹,断续炖至收汤即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉烂味浓,口味鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

腐竹炖肉制作提示

腐竹泡软即可,如果发得太过,炖肉时易碎烂,影响色泽和口感。

腐竹炖肉食谱营养

腐竹炖肉食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 西芹 带鱼 猪肝

腐竹炖肉相关菜谱

腐竹炖肉营养成分

以上是腐竹炖肉的介绍
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