干菜焖肉

干菜焖肉

工艺口味咸甜味
绍兴菜滋阴单身食谱青少年
五花肉400克
霉干菜60克
白砂糖 20克
酱油 25克
黄酒 10克
红曲 5克
味精 2克
小葱 10克
八角 3克
桂皮 3克

干菜焖肉的做法

1肋条肉洗净切成2 厘米见方的小块,放入沸水锅汆约1 分钟,去掉血水,用清水洗净;

2梅干菜洗净挤干水分,切成0.5 厘米长的小段;

3锅中入清水250毫升左右,加酱油黄酒桂皮八角,放入肉块,加盖用旺火煮至八成熟;

4再加红曲米、白糖和干菜,翻拌均匀,改用中火煮约5分钟;

5至卤汁将干时,拣去茴香、桂皮,加入味精,起锅;

6取扣碗1 只,先放少许煮过的干菜垫底,然后将肉块皮朝下整齐地排放于上面,盖上剩下的干菜;

7再上蒸笼用旺火蒸约2 小时,至肉酥糯时取出,覆扣于盘中,放上葱段即成。

食用中餐、晚餐

口感猪肉枣红、干菜油黑,鲜香油润,酥糯不腻,咸鲜中略带甜味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

干菜焖肉制作提示

1条肉应选用新鲜带皮五花硬肋肉,肥瘦相间,肉质坚实;

2干菜要选用质嫩、清香、味鲜的绍兴产芥菜干;

3肉的切块要大小均匀,焖制时间适宜,至汤汁将干即可起锅;

4蒸时必须用旺火蒸至肉质酥糯;

5家庭制作也可反复蒸数次,使肉与干菜的味互相吸附,更为可口入味。

干菜焖肉食谱营养

干菜焖肉食物相克

霉干菜
相克羊肉

干菜焖肉相关菜谱

干菜焖肉营养成分

以上是干菜焖肉的介绍
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