樱桃肉

樱桃肉

工艺口味甜咸味
苏菜滋阴贫血便秘
五花肉650克
豌豆苗250克
冰糖 50克
味精 1克
红曲 50克
料酒 35克
12克
小葱 10克
5克
花生油 25克

樱桃肉的做法

1豌豆苗择洗干净,备用;

2葱洗净,打成结;

3洗净,切片;

4红曲米50 克碾碎,放锅内加清水l000 克,置旺火上烧沸,滤去渣即为红曲水;

5将猪肋条肉刮洗干净,放入沸水锅中,用旺火煮约10 分钟,取出洗净;

6肉皮朝上,用刀在肉皮面上剞五分见方小块;

7将竹箅置于砂锅内垫底,放入肉块,即皮朝上,舀入猪肉汤800毫升,加葱结、片、料酒、精10 克、红曲水,盖上锅盖,置中火上烧约30 分钟;

8放入一半冰糖,再盖上锅盖,用小火焖至酥烂;

9再加入剩余冰糖,用中火烧至卤汁稠浓,离火;

10拣出葱、,去掉肋骨,放入长腰盘中间,皮朝上,浇上原卤汁;

11炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,放入豌豆苗、精味精,煸炒至翠绿色,起锅盛放在肉块两端即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色彩艳丽,形似樱桃,光亮悦目,酥烂肥醇,入口而化,先甜后咸,配以豆苗,红绿相映,有荤有素,别有风味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 5

樱桃肉制作提示

1选用猪肋条肉一方块约重650克。

2在肉皮上剞刀,深度至第一层瘦肉,不要将肉削断。

3将肉块用小火焖至酥烂约需1小时。

樱桃肉食谱营养

樱桃肉食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭

樱桃肉相关菜谱

樱桃肉营养成分

以上是樱桃肉的介绍
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