拆烩鳙鱼头

拆烩鳙鱼头

工艺口味本味咸鲜味
湘菜补气补虚养身骨质疏松
鲢鱼2000克
猪肉100克
北豆腐300克
冬笋50克
口蘑20克
炼制猪油 100克
料酒 50克
10克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
15克
鸡油 15克
豌豆淀粉 15克

拆烩鳙鱼头的做法

1冬笋去壳洗净切成薄片,口蘑用水泡发去蒂洗净片成薄片。葱白切段,余下葱和拍破。

2鱼头去鳞去鳃,刮去腹内黑膜,剁成两片洗净后,放入冷水锅内,加入料酒、葱、煮熟捞出,用盘装上,稍凉,把刺骨全部去掉。

3将猪油烧至六成热时,下入冬笋口蘑炒一下,放入鸡汤500毫升、味精、鱼头肉烧开,调好味后再用湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调稀勾芡,撒胡椒粉和葱段,放鸡油,装入汤盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鱼头肉嫩,汤汁浓厚,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

拆烩鳙鱼头制作提示

鲢鱼头又称鳙鱼头。

拆烩鳙鱼头食谱营养

拆烩鳙鱼头食物相克

猪肉
相克杏仁 菊花 百合 牛排 羊肝 黄豆 鸭梨 驴肉 菠菜 田螺 甲鱼 香菜 鲫鱼 海螺 红豆 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 刀豆 雪花梨 甘草
宜搭大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 圆茄子 香菇 芸豆 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 丝瓜 南瓜 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 黑木耳 莲藕 蕨菜 扁豆 茄子 莴笋 冬笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
北豆腐
相克木耳菜 茭白 菠菜 苦瓜 竹笋 比目鱼 蜂蜜
宜搭鲢鱼 紫菜 油菜 香菇 平菇 海带 鳝鱼 蛤蜊 三文鱼 草菇 蘑菇 黄瓜 韭菜 生菜 芸豆 西葫芦 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 大白菜 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 带鱼 川贝 草莓 鲈鱼 鲷鱼 虾皮 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 武昌鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼
鲢鱼
相克甘草 西红柿
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

拆烩鳙鱼头相关菜谱

拆烩鳙鱼头营养成分

以上是拆烩鳙鱼头的介绍
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