灵芝菇炒螺片

灵芝菇炒螺片

工艺熟炒口味咸鲜味
家常菜高血压动脉硬化骨质疏松明目
海螺500克
白灵菇200克
大葱 10克
10克
花生油 20克
5克
味精 3克
鸡粉 2克
料酒 10克
胡椒粉 2克
香油 10克
豌豆淀粉 5克
5克

灵芝菇炒螺片的做法

1将灵芝菇氽水后加上鸡汤入笼蒸透,凉后切薄片。海螺取肉,用搓洗干净,片薄片。

2锅内加水烧开,放螺片氽水,捞出。

3锅中加花生油烧热,用葱段爆锅,加料酒、螺片和芝菇炒一下,加调味料后用湿淀粉勾芡,淋入香油,翻匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩明亮,口味脆鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

灵芝菇炒螺片制作提示

灵芝菇要先蒸透再片片,海螺肉一定要新鲜,炒制时动作要快。

灵芝菇炒螺片食谱营养

灵芝菇炒螺片食物相克

海螺
相克猪肉 玉米 冬瓜 冰水 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 牛肉 蛤蚧
宜搭
白灵菇
宜搭芥蓝

灵芝菇炒螺片相关菜谱

灵芝菇炒螺片营养成分

以上是灵芝菇炒螺片的介绍
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