清炖排骨

清炖排骨

工艺清炖口味奶汤咸鲜味
京菜营养不良骨质疏松贫血
猪大排300克
小白菜50克
花生油 20克
3克
味精 2克
黄酒 3克
大葱 4克
3克

清炖排骨的做法

1将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2小白菜洗净,去根部,一切两段;

3葱切段;切块,用刀轻轻拍松备用;

4锅上火烧热,加少许底油,用葱段,块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

5旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;

6小白菜放精味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

食用中餐、晚餐

口感汤清乳白,咸鲜味醇。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

清炖排骨制作提示

本品最好使用小棒骨。

清炖排骨食谱营养

清炖排骨食物相克

小白菜
相克黄瓜 南瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮
猪大排
相克苦瓜 乌梅 草莓 鲫鱼 甘草
宜搭西洋参 茶树菇 洋葱 山楂 山药 红薯 海带

清炖排骨相关菜谱

清炖排骨营养成分

以上是清炖排骨的介绍
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