香干炒芹菜

香干炒芹菜

工艺生炒口味本味咸鲜味
私家菜青少年更年期健脾开胃防癌抗癌
芹菜250克
香干100克
酱油 10克
香油 10克
大葱 8克
3克
2克
味精 2克
色拉油 50克

香干炒芹菜的做法

1大葱去根洗净切成葱末;洗净去皮切成末;将芹菜去根、叶和筋,洗净,切成长3.5厘米的段,投入沸水锅内焯烫断生,放在冷开水中浸凉沥净水;香干洗净,切成小块。

2锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱末、末炝锅出香味后,先放香干块,再放芹菜段,煸炒片刻,炒至芹菜转为翠绿,加入酱油、精味精炒匀,淋入麻油,即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感芹菜嫩脆,香干柔软,鲜咸适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 0

香干炒芹菜食谱营养

香干炒芹菜食物相克

芹菜
相克 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 菊花 螃蟹
宜搭百合 菜花 茭白 葵花子 芋头 西瓜 墨鱼 鸭肉 红薯 西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 山楂 豆腐 香菇 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

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香干炒芹菜营养成分

以上是香干炒芹菜的介绍
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