芹菜拌肉丝

芹菜拌肉丝

工艺口味清香味
私家菜营养不良便秘高血压老人
芹菜200克
瘦猪肉150克
料酒 5克
3克
花椒 1克
香油 5克
味精 1克

芹菜拌肉丝的做法

1瘦猪肉洗净,取一锅加适量水,置火上烧开,把猪肉放入锅内,加少许精料酒,封盖,猪肉煮熟(不宜太烂)即捞出,先切成薄片,再顺着肉纹切成3厘米长的细丝,放盘内,撒上精拌匀。

2芹菜摘掉叶,洗净放开水中烫熟捞出晾凉,斜切成细丝,放入肉丝盘内,加入精味精拌匀。

3炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后放入花椒、炸出香味后将花椒铲去,油浇在芹菜丝上,扣上碗焖10分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色绿脆嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

芹菜拌肉丝食谱营养

芹菜拌肉丝食物相克

芹菜
相克黄瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 菊花 甲鱼 南瓜 黄豆 兔肉 虾米 河蟹
宜搭红薯 茭白 牛肉 鸭肉 墨鱼 百合 葵花子 芋头 西红柿 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 豆腐 香菇 菜花 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 鹿茸 白菜 扇贝 干贝

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芹菜拌肉丝营养成分

以上是芹菜拌肉丝的介绍
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