蜜汁烤麸

蜜汁烤麸

工艺口味咸甜味
卤酱菜私家菜健脾开胃补虚养身
烤麸50克
酱油 50克
白砂糖 50克
八角 5克
桂皮 5克
10克
植物油 250克
味精 5克
香油 5克

蜜汁烤麸的做法

1烤麸撕成长条或小块,冲洗后挤干水(越干越好),块洗净拍松。

2炒锅置火上,放入生油,烧至七八成热,分批放入烤麸,炸至外表略硬,呈深黄色时,用漏勺捞出沥油。

3炒锅倒去炸油,放入烤麸,加酱油,白糖,茴香,桂皮块,香菇汤1500克,烧开后加盖,改用小火焖烧(保持汤汁滚沸,原料上下翻腾),焖至卤汁少而浓时,沿锅边加入香油,待卤汁全部均匀粘包烤麸,呈栗色时,放味精,起锅摊放盘中,冷却后即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

蜜汁烤麸食谱营养

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蜜汁烤麸营养成分

以上是蜜汁烤麸的介绍
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