牛市飘红

牛市飘红

工艺口味咸甜味
年夜饭粤菜
牛排500克
白皮洋葱30克
胡萝卜30克
荷兰豆75克
红葡萄酒 15克
酱油 5克
辣酱油 5克
苏打粉 3克
4克
白砂糖 4克

牛市飘红的做法

1牛小排洗净,切小块;

2将调味料(红葡萄酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/2大匙,清水1/2杯)先调匀,再放入牛小排腌20分钟;

3平底锅烧热,先放1大匙奶油及2大匙色拉油,再放入牛小排两面略煎,微黄时盛出;

4洋葱切片,以余油炒香,将牛小排回锅,倒入调味料(红葡萄酒2杯,糖1大匙,辣酱油1大匙)烧开,改小火烧入味;

5胡萝卜去皮,先煮熟再切花片;

6荷兰豆撕去老筋,氽烫过捞出冲凉;

7用2大匙油炒熟胡萝卜荷兰豆,加调味,盛出后排入盘内;

8待作法2的汤汁稍干时,先拣出洋葱片,再将牛小排盛入盘内,接着面上淋汤汁即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

牛市飘红制作提示

1红葡萄酒有软化肉质纤维,去除肉腥味及上色等功能,非常适合用于烧煮肉类,尤其适合烧煮牛肉;

2加少许小苏打腌肉,可保持厚片牛排嫩滑;

3调料2的辣酱油,只是名称而已,本身不但不辣还有特殊香气。

牛市飘红食谱营养

牛市飘红食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 白酒 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭西瓜 蜂蜜 香菇 绿豆芽 黄豆 大米 豆浆 狗肉 莴笋 卷心菜 西兰花 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼
牛排
相克猪肉 红糖 田螺 韭菜 板栗 白酒
荷兰豆
相克
宜搭蘑菇 虾仁 红糖

牛市飘红相关菜谱

牛市飘红营养成分

以上是牛市飘红的介绍
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