酱瓜
酱瓜
工艺
酱
口味
甜咸味
类别
卤酱菜
食材
菜瓜
5000克
调料
盐
1000克
甜面酱
2500克
酱瓜
的做法
<FONT face=
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
2
麻辣
0
难易
2
时间
2
营养
5
减肥
0
养颜
0
酱瓜
食谱营养
菜瓜
菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬 …
酱瓜
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酱瓜
营养成分
能量
4300
千卡
蛋白质
167.5
克
脂肪
25
克
碳水化合物
907.5
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
55
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
275
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
600
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
55.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1750
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
4
毫克
硫胺素
1.75
毫克
生物素
0
微克
烟酸
60
毫克
钙
1945
毫克
磷
2600
毫克
钾
11665
毫克
钠
445620
毫克
碘
240
微克
镁
1420
毫克
铁
125
毫克
锌
41.9
毫克
硒
186.75
微克
铜
5.9
毫克
锰
22.65
毫克
以上是酱瓜的介绍
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