酱烧冬笋

酱烧冬笋

工艺酱烧口味酱香味
川菜便秘利尿水肿糖尿病
冬笋200克
豌豆苗80克
甜面酱 8克
白砂糖 5克
味精 2克
酱油 3克
植物油 20克
香油 3克

酱烧冬笋的做法

1冬笋洗净,沥干水分,切成长条。

2锅内注油烧热,放入豌豆苗,精盐煸炒至熟,盛入盘的一端。

3锅内注油烧热,放入冬笋过油捞起,锅内留少许油,下入甜面酱炒熟,放入高汤,酱油,白糖,冬笋烧至汁浓,加味精,麻油颠匀出锅,盛入盘的另一端即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质嫩鲜脆,酱香味浓

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 6

酱烧冬笋制作提示

备高汤。

酱烧冬笋健康提示

冬笋营养丰富,具有利尿,化痰功效,适用于浮肿,糖尿病患者。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

酱烧冬笋食谱营养

酱烧冬笋食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

酱烧冬笋相关菜谱

酱烧冬笋营养成分

以上是酱烧冬笋的介绍
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