椒油土豆丝

椒油土豆丝

工艺清炒口味椒麻味
家常菜减肥瘦身健脾开胃延缓衰老便秘
土豆200克
植物油 30克
2克
花椒 10克
白砂糖 5克
白醋 10克
味精 1克
胡椒粉 1克

椒油土豆丝的做法

1土豆去皮,洗净,切成细丝,浸泡在凉水中,20分钟后捞出沥水。

2将炒锅置大火上,倒放油,烧热后投入花椒炸出香味,花椒焦黑时捞去花椒,倒放土豆丝速炒,加白醋,炒匀后加精,炒至土豆丝断生,加白糖、味精,炒匀后盛中即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感土豆丝色白脆嫩,鲜香爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 6

椒油土豆丝食谱营养

椒油土豆丝食物相克

土豆
相克香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

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椒油土豆丝营养成分

以上是椒油土豆丝的介绍
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