一品砂锅汤

一品砂锅汤

工艺口味酸咸味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃老人
猪肉500克
草鱼150克
冬瓜250克
番茄250克
虾米20克
玉米淀粉10克
鸡蛋清50克
味精 2克
4克
黄酒 10克
料酒 15克

一品砂锅汤的做法

1番茄洗净去蒂后切成块;

2草鱼去骨、鳞等,取鱼肉切块;

3猪肉剁细成茸,加入蛋清、淀粉、味精料酒拌成肉馅;

4将肉馅挤成小丸子;

5冬瓜刮皮去瓤洗净后切成片,待用;

6取砂锅1个,置火上下鸡汤500克烧沸,下海米(虾米)、鱼块、猪肉丸子;

7煮至肉丸浮起时加入番茄冬瓜黄酒、精,待烧滚后放入味精即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜味鲜醇厚。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 10
减肥 0
养颜 4

一品砂锅汤食谱营养

一品砂锅汤食物相克

番茄
相克南瓜 鳙鱼 胡萝卜 红薯 土豆 白酒 咸鱼 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 鱼干 皮皮虾 鲇鱼 石榴 绿豆 香菇 黄瓜 猪肝 冰棒 海蟹
宜搭西兰花 茭白 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 菜花 三文鱼 黄鱼 卷心菜 蜂蜜 白糖 苹果 豆腐 山楂 西葫芦 苦瓜 福寿鱼 芥蓝 芦荟
草鱼
相克山药 西红柿 甘草 毛豆 红枣 驴肉
宜搭豆腐 冬瓜 木耳 香菇 胡萝卜
猪肉
相克菊花 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 鸭梨 黄豆 杏仁 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 豆类 刀豆 驴肉 鹌鹑 牛排 羊肝 雪花梨
宜搭扁豆 菠萝 芸豆 山楂 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 大蒜 丝瓜 南瓜 圆茄子 洋葱 鸡腿菇 银耳 香菇 白菜 紫菜 牡蛎 小白菜 菜花 莴笋 苋菜 芦笋 韭菜 鸡蛋 黑木耳 豆腐皮 莲藕 蕨菜 白萝卜 茄子 冬笋 卷心菜 魔芋
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 豆腐 丝瓜 紫甘蓝
冬瓜
相克鲫鱼 海螺 山竹 红豆 猪肝
宜搭椰子 鸡肉 茶树菇 香菇 绿豆芽 豇豆 猪小排 红枣 口蘑 甲鱼 鲤鱼 牡蛎 平菇 芦笋 菠菜 白菜 海带 芡实 银鱼 草鱼 火腿

一品砂锅汤相关菜谱

一品砂锅汤营养成分

以上是一品砂锅汤的介绍
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