黄豆炒芥丝

黄豆炒芥丝

工艺熟炒口味酸咸味
京菜健脾开胃动脉硬化糖尿病
瘦猪肉100克
腌芥菜头150克
大豆75克
酱油 3克
味精 2克
料酒 5克
白砂糖 2克
香油 25克
大葱 3克

黄豆炒芥丝的做法

1将黄豆拣去残豆,用温水泡约半天,然后入开水锅中煮熟。水疙瘩(腌芥菜头)洗净切成细丝,用水洗,去咸度。

2锅上火,放入油,油热后放葱丝,待出香味下猪肉末煸至断生,随下水疙瘩丝煸炒,然后下煮熟的黄豆,加入料酒酱油味精、白糖及少量水,待汤汁见少时,淋入香油出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感成菜颜色微黄,咸香鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

黄豆炒芥丝健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

黄豆炒芥丝食谱营养

黄豆炒芥丝食物相克

大豆
相克核桃 洋葱 菠菜 虾皮 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭香菜 胡萝卜 茄子 花生 小米 牛蹄筋 红枣 玉米 鸡蛋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头

黄豆炒芥丝相关菜谱

黄豆炒芥丝营养成分

以上是黄豆炒芥丝的介绍
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