泡椒滑炒鸡

泡椒滑炒鸡

工艺口味香辣味
私家菜补虚养身气血双补营养不良
鸡腿250克
泡椒35克
青椒20克
鸡蛋清20克
10克
大葱 10克
4克
味精 2克
鸡精 1克
白砂糖 2克
料酒 10克
嫩肉粉 5克
吉士粉 5克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 25克
葱汁 10克
姜汁 5克

泡椒滑炒鸡的做法

1鸡腿洗净,宰成三厘米大小的块,然后放入盆中,加料酒、松肉粉、吉士粉鸡蛋清、干细淀粉、精炼油、葱水拍打均匀,入冰箱冷藏静置2小时后取出;

2泡辣椒去蒂,一半剁细成末;

3切成指甲片;

4青椒去蒂,清洗干净,切成马耳朵形;

5大葱洗净,取其葱白,切成马耳朵形;

6锅置中火上,烧精炼油至四成热,放入鸡肉块,滑散至熟,捞出沥干油分,锅内留少许油,烧至四成热,放入泡辣椒及末,泡,小青椒大葱,炒香上色,倒入鸡块,料酒,白糖,味精鸡精,颠锅翻转和匀,起锅盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 5
减肥 0
养颜 0

泡椒滑炒鸡食谱营养

泡椒滑炒鸡食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鲳鱼 鸡翅 紫甘蓝 包菜 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇

泡椒滑炒鸡相关菜谱

泡椒滑炒鸡营养成分

以上是泡椒滑炒鸡的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全