椒油洋白菜

椒油洋白菜

工艺口味香辣味
家常菜延缓衰老美容养颜防癌抗癌便秘健脾开胃
圆白菜300克
红尖椒60克
花椒 2克
2克
植物油 30克
大葱 5克
白砂糖 5克
味精 1克

椒油洋白菜的做法

1选用新鲜洋白菜,把外层的老叶去掉,将嫩洋白菜洗净,沥干水,切成菱形片。

2红辣椒去蒂和籽,洗净切小片。葱白洗净,切末。

3将炒锅置大火上,到入植物油,油热后放入红辣椒丝和葱末,炒出香辣味时倒入洋白菜炒透,加精、白糖和味精炒后盛入盘中。

4炒锅内再加植物油,油热后放入花椒,炸出香味,当花椒呈焦黑时,捞出花椒不用,将锅中花椒油浇在洋白菜上即可供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,鲜辣爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 7

椒油洋白菜制作提示

圆白菜又称洋白菜。

椒油洋白菜食谱营养

椒油洋白菜食物相克

红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭西红柿 猪肉 辣椒 青椒 紫菜 木耳 胡萝卜 樱桃番茄 白萝卜 竹笋

椒油洋白菜相关菜谱

椒油洋白菜营养成分

以上是椒油洋白菜的介绍
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