红烧黄膳

红烧黄膳

工艺红烧口味微辣味
家常菜补阳增肥壮腰健肾
鳝鱼400克
大葱 10克
料酒 15克
白皮大蒜 5克
干红尖椒 10克
炼制猪油 50克
3克
味精 1克

红烧黄膳的做法

1将鱼洗净、切块;

2放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出;

3锅内加熟猪油、料酒、葱、蒜、辣椒、味精煸炒;

4再放入肉清汤烧开,将鱼放入;

5然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状;

6味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

红烧黄膳食谱营养

红烧黄膳食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

红烧黄膳相关菜谱

红烧黄膳营养成分

以上是红烧黄膳的介绍
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