凉拌活海参

凉拌活海参

工艺口味微辣味
私家菜补虚养身动脉硬化高血压高脂血症
海参200克
青尖椒50克
大葱 5克
香菜 10克
10克
胡椒粉 1克
酱油 5克
白砂糖 5克
香油 5克
味精 1克
辣椒粉 2克
江米酒 10克

凉拌活海参的做法

1海参腹部下刀,取出肠肚.

2海参切丁,尖椒,香菜,葱白切末.

3用白糖香油海参丁拌过,入80度水中浸过两次,再用冰块浸过.

4海参丁,尖椒末,香菜末,葱白末加调料拌匀,略带汤汁,装盘即成.

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸甜微辣

烹饪指数
推荐 3
麻辣 6
难易 2
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

凉拌活海参制作提示

海参脆嫩,注意过水的温度和时间。

凉拌活海参食谱营养

凉拌活海参食物相克

海参
相克石榴 山楂 柿子
宜搭竹笋 芦笋 枸杞 鸭肉 羊肉

凉拌活海参相关菜谱

凉拌活海参营养成分

以上是凉拌活海参的介绍
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