柠檬鹌鹑

柠檬鹌鹑

工艺锅烧口味果汁味
私家菜
鹌鹑肉700克
柠檬汁 50克
辣酱油 50克
料酒 25克
酱油 30克
味精 2克
白砂糖 20克
植物油 50克

柠檬鹌鹑的做法

1将鹌鹑洗净,抹干水分,体身内外用料酒酱油擦匀,腌渍3分钟,下沸油锅内炸约3分钟捞起。

2柠檬汁、白糖、味精、辣酱油、鲜汤200毫升同放入碗内调匀。

3炒锅上火,放油烧热,放入炸好的鹌鹑,烹入黄酒,倾入调味汁,盖上锅盖,用小火煎至鹌鹑熟时捞出,斩下头颈,翅尖和两腿。

4把鹌鹑腿原肢装在盆内,将鹌鹑肉切成8块,覆盖在鹌鹑腿上,鹌鹑每只斩成4块,就鹌鹑肉两侧安上头颈,摆成鹌鹑形,淋上原汁即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

柠檬鹌鹑制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油300克左右。

柠檬鹌鹑食谱营养

柠檬鹌鹑食物相克

鹌鹑肉
相克猪肉 茶树菇 香菇 草菇 黄花菜 猪里脊肉 猪肝
宜搭赤小豆 桂圆 红枣 天麻

柠檬鹌鹑相关菜谱

柠檬鹌鹑营养成分

以上是柠檬鹌鹑的介绍
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