炒三丝(二)

炒三丝(二)

工艺口味酸甜味
私家菜健脾开胃老人防癌抗癌高血压
柿子椒50克
白皮洋葱50克
土豆50克
植物油 20克
6克
白砂糖 5克
花椒 2克
3克
味精 2克
大葱 5克
2克
香菜 5克

炒三丝(二)的做法

1柿子椒去蒂、籽洗净,切成丝;

2土豆去皮,洗净切成丝,放入凉水内浸泡;

3葱头(洋葱)去老皮,洗净,切成丝;

4香菜择洗干净后切成末;

5切末;

6炒锅注油烧热,下入花椒粒炸焦除去,再下入葱末炝锅,放入土豆丝炒匀,烹入,再放入柿子椒、葱头翻炒,加精、白糖炒匀,撒入味精香菜末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 5
养颜 0

炒三丝(二)食谱营养

炒三丝(二)食物相克

土豆
相克柿子 香蕉 香雀 石榴 西红柿 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 白菜 空心菜

炒三丝(二)相关菜谱

炒三丝(二)营养成分

以上是炒三丝(二)的介绍
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