软酥鲫鱼

软酥鲫鱼

工艺口味酸甜味
湘菜私家菜健脾开胃营养不良通乳
鲫鱼500克
料酒 50克
冰糖 100克
酱油 25克
50克
10克
香油 10克
大葱 50克
50克

软酥鲫鱼的做法

1鲫鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,沥干水分;葱切长段;切薄片。

2将沙钵垫上蔑,先放入葱、各一半,再放入鲫鱼,上面再盖上余下的葱、,加上料酒冰糖酱油和适量的水后,盖上瓷盘,在旺火上烧开,然后撇去泡沫,移用微火煨10小时,煨至鱼刺已酥烂,汁已浓为准,放香油装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感甜酸可口,江浙口味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

软酥鲫鱼食谱营养

软酥鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

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软酥鲫鱼营养成分

以上是软酥鲫鱼的介绍
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