软溜金钱鱼腐

软溜金钱鱼腐

工艺软溜口味酸甜味
清真菜营养不良
黄钻鱼250克
鲜香菇50克
黄瓜50克
胡萝卜50克
鸡蛋50克
鸡蛋清30克
玉米淀粉60克
大葱 3克
3克
姜汁 15克
料酒 20克
酱油 15克
白砂糖 60克
25克
5克
味精 4克
花椒油 25克
植物油 60克

软溜金钱鱼腐的做法

1将净鱼肉洗净,先用刀切成片,再用刀背砸,剁成茸(边剁边淋入水);

2茸剁好后过细罗放盆内,加料酒10克、汁、精2克、味精2克,搅上劲;

3再反复顺向搅拌,边搅边加水;

4搅拌至粘稠,最后再打入鸡蛋清,再搅拌成黏稠的鱼茸;

5将冬菇去蒂把;

6胡萝卜切成片;

7黄瓜切段,再用模具刻至呈金鱼形;

8黄瓜用热名沸水一烫,捞出用清水过凉,沥水待用;

9旺火坐勺,放入清水烧沸,将鱼茸糊挤成同样大小的丸子,下入勺内,氽熟捞出;

10旺火坐炒勺,注油烧热,将鸡蛋磕入碗内,放入淀粉和适量水搅拌均匀;

11将鱼丸再拖一层鸡蛋淀粉糊,下入五成热油内炸至呈浅金黄色捞出;

12原勺留底油,旺火烧热,葱、末炝勺;

13料酒、高汤、酱油、白糖、、精味精,烧沸;

14下入鱼丸和冬菇、胡萝卜黄瓜片,撇净浮沫;

15勾芡推匀,淋花椒油,出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,芡汁红润,鱼腐金黄、嫩软,酸甜口略成。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

软溜金钱鱼腐制作提示

本品有油炸过程,需备清油约500克。

软溜金钱鱼腐食谱营养

软溜金钱鱼腐食物相克

黄瓜
相克香菜 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 葵花籽 干辣椒 红枣 卷心菜 大白菜 菜花 白萝卜 山药 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 橙子 青椒 樱桃番茄 枇杷 金樱子 香椿 芹菜 小白菜 柑橘 油菜 菠菜
宜搭绿豆芽 蜂蜜 苹果 豆腐 鱿鱼 木耳菜 土豆 虾米 墨鱼 黑木耳
胡萝卜
相克西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 水萝卜 白酒 白萝卜 猕猴桃
宜搭香菇 绿豆芽 黄豆 大米 蜂蜜 豆浆 西瓜 香菜 狗肉 比目鱼 菠菜 卷心菜 草鱼 鲈鱼 莴笋 西兰花 鳕鱼
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭牛肉 猪肉 胡萝卜 莴笋 草鱼 花菜 扁豆 芹菜 荸荠 豆腐 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 牛腩 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 毛豆 武昌鱼 鳕鱼 木耳菜
鸡蛋
相克豆浆 柿子 菠萝 雪莲果 味精 茶叶 鹅肉 兔肉 甲鱼 红薯
宜搭干辣椒 洋葱 百合 生菜 银耳 青椒 香椿 玉米 小米 牛肉 猪肉 桂圆肉 白果 干贝 豆腐 黄豆 桂圆 银鱼 紫菜 茼蒿 苋菜 韭菜 菠菜 西红柿 荠菜 圆生菜 西葫芦 丝瓜 苦瓜 牡蛎

软溜金钱鱼腐相关菜谱

软溜金钱鱼腐营养成分

以上是软溜金钱鱼腐的介绍
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