清蒸酸梅鱼

清蒸酸梅鱼

工艺清蒸口味酸甜味
特色菜孕妇
鲈鱼500克
乌梅30克
红尖椒20克
5克
大葱 10克
3克
料酒 5克
植物油 15克

清蒸酸梅鱼的做法

1酸梅用3杯水熬成1杯水备用;把嫩、辣椒、葱切成细丝;鲈鱼清洗干净后对剖,撒入

2将水煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟;油入锅将嫩丝、辣椒丝、葱丝爆香,淋入酒加入酸梅交酱汁,酱汁淋在蒸好的鲈鱼上,既是独一无二的酸梅鱼。

食用中餐、晚餐

口感微酸甜

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 4
减肥 0
养颜 0

清蒸酸梅鱼健康提示

宜在怀孕准备期间食用。

清蒸酸梅鱼食谱营养

清蒸酸梅鱼食物相克

乌梅
相克猪肉 猪小排 猪大排
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 花菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜
鲈鱼
相克蛤蜊 奶酪 奶油 哈喇
宜搭南瓜 豆腐 胡萝卜

清蒸酸梅鱼相关菜谱

清蒸酸梅鱼营养成分

以上是清蒸酸梅鱼的介绍
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