年年有余

年年有余

工艺清蒸口味咸鲜味
补虚养身年夜饭气血双补
鲈鱼500克
大葱 15克
香油 10克
玉米淀粉 5克
5克
料酒 10克
4克
红尖椒 10克

年年有余的做法

1鲈鱼洗净,用、酒、葱、片腌半小时;

2放入盘中,清蒸10分钟即可;

3葱、、红辣椒洗净切细丝;

4锅内倒水烧热,将蒸鱼的汤汁加入葱丝、丝、红辣椒丝煮开后,以水、淀粉、香油勾芡淋于鱼上,滴上数滴香油即成。

食用中餐、晚餐

口感此法少油、少盐烹调方式,利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

年年有余食谱营养

年年有余食物相克

鲈鱼
相克奶酪 蛤蜊 奶油 哈喇
宜搭南瓜 胡萝卜 豆腐

年年有余相关菜谱

年年有余营养成分

以上是年年有余的介绍
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