鱼香全茄

鱼香全茄

工艺锅烧口味鱼香味
私家菜健脾开胃止血调理动脉硬化
紫皮茄子300克
炼制猪油 40克
酱油 35克
3克
红尖椒 70克
白皮大蒜 10克
白砂糖 15克
味精 2克
5克
豌豆淀粉 8克
胡椒粉 2克
大葱 5克
5克
料酒 5克

鱼香全茄的做法

1将长形茄子去蒂、洗净,用刀从中间一破两开,每面切成1厘米间隔的斜刀,每刀进三分之二,不切离(蓑衣花刀);

2淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;

3将辣椒、大蒜、葱、切丝;

4白糖、料酒胡椒粉、湿淀粉调汁待用;

5炒锅上火,锅热放入猪油25克,油热下茄子,煎至一面稍黄,翻面;

6再放猪油15克,煎好茄子后,放入葱、、蒜同煎,待发出香味后,放入酱油、精和适量热水,加盖儿稍煮;

7锅开汁浓时炒锅离火,先把茄子完整的放到盘内,带皮一面向上,再把调料丝和汤汁浇在茄子上面即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 4

鱼香全茄食谱营养

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鱼香全茄营养成分

以上是鱼香全茄的介绍
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