家乡蒸水鱼

家乡蒸水鱼

工艺口味原本味
广州菜滋阴肾调养补虚养身
甲鱼500克
干枣15克
枸杞子3克
蚕豆淀粉5克
陈皮 1克
1克
小葱 2克
6克
味精 3克
黄酒 5克
植物油 15克

家乡蒸水鱼的做法

1宰净水鱼(甲鱼),斩成块,每块约5 克;

2红枣去核切碎粒;

3杞子用水洗净待用;

4水鱼件放入碎红枣、陈皮茸、精味精拌匀后,再用干淀粉搅拌,最后加入植物油

5将拌好的水鱼平铺在碟中,把枸杞子放在面上,加葱段用中火蒸10~15分钟至熟便成。

食用中餐、晚餐

口感肉味鲜美

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

家乡蒸水鱼健康提示

此菜为冬春时令菜,滋阴补肾,珍贵补品。

家乡蒸水鱼食谱营养

家乡蒸水鱼食物相克

甲鱼
相克柿子 芹菜 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 雪里蕻 核桃 鸡蛋 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭川贝 枸杞子 冬瓜 白鸽肉 蜂蜜 桂圆
干枣
相克虾皮 玄参 牛奶 银鱼 鱼+葱 海蟹 胡萝卜 黄瓜
宜搭小麦 栗子 花生 鹿茸 莲子 小米 木瓜 南瓜 冬瓜 黑木耳 薏仁 面条 黄豆 黑豆 鲤鱼 白菜 山药 鹌鹑 粳米 枸杞子 核桃 乌鸡 兔肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭百合 鲫鱼 决明子 蚕豆 银耳 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 菊花 葡萄 山楂 兔肉 红枣 甲鱼 桑葚 桂圆 莲子 芝麻 牛肉 西兰花 牛鞭 海参 覆盆子 苹果 火龙果

家乡蒸水鱼相关菜谱

家乡蒸水鱼营养成分

以上是家乡蒸水鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全