黑椒拌牛柳

黑椒拌牛柳

工艺葱爆口味香辣味
私家菜营养不良健脾开胃青少年运动员
牛里脊肉500克
白皮洋葱50克
鸡蛋50克
料酒 8克
5克
味精 3克
葱汁 3克
姜汁 2克
胡椒粉 5克
小麦面粉 5克
大葱 5克
辣椒油 3克
香油 5克

黑椒拌牛柳的做法

1牛肉切成长4厘米、1厘米粗细的条;

2牛肉条用黄酒、精、葱姜汁鸡蛋清抓拌均匀,拌上面粉;

3洋葱洗净切成丝待用;

4大葱去皮洗净切成葱花备用;

5油锅上火烧至八成热,放入牛肉炸至金黄色时捞出沥油;

6原锅留少许底油,放洋葱丝煸香,倒入牛肉条,放入味精胡椒粉(黑胡椒粉)翻匀;

7淋上红油、香油,撒上葱花出锅晾凉即可。

食用中餐、晚餐

口感外酥里嫩,香辣可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 6
时间 7
营养 5
减肥 0
养颜 0

黑椒拌牛柳食谱营养

黑椒拌牛柳食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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黑椒拌牛柳营养成分

以上是黑椒拌牛柳的介绍
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