锅烧牛肉(一)

锅烧牛肉(一)

工艺酥炸口味咸鲜味
私家菜冬季养生低温作业肢寒畏冷
牛里脊肉400克
鸡蛋150克
小麦面粉 50克
大葱 20克
10克
豌豆淀粉 10克
酱油 10克
10克
发酵粉 1克
花椒 3克
桂皮 1克
八角 1克
椒盐 3克
料酒 25克
白砂糖 5克
味精 1克
花生油 130克

锅烧牛肉(一)的做法

1葱10克切段、10克切末,切片。

2将嫩牛肉洗净,切成大块,放入沸水锅中焯透,去除血污、洗净,放进干净的锅内,加料酒、葱段、片、桂皮、大料、花椒酱油、白糖、、清水(淹没牛肉),用旺火烧沸,小心焖至酥烂,离火,用筷子将牛肉拣出,放凉,用手撒成朵,放碗中,加味精、干淀粉,磕入1只鸡蛋用力拌匀。

3取腰盘1只,盘内涂花生油少许,取碗1只,磕入鸡蛋,加白面粉、发酵粉、葱花和少许清水,调成蛋糊。倒少许在盘内,放上牛肉条,再将蛋糊均匀地浇在牛肉条上。

4炒锅上旺火,倒入花生油,烧至七成热时,下牛肉,炸到外壳呈金黄色时,倒入漏勺沥去油,用刀切成小块装盘,撒上花椒即成。

食用中餐

口感色泽金黄,质感酥松,滋味咸香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 5
减肥 0
养颜 0

锅烧牛肉(一)制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

锅烧牛肉(一)食谱营养

锅烧牛肉(一)食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

锅烧牛肉(一)相关菜谱

锅烧牛肉(一)营养成分

以上是锅烧牛肉(一)的介绍
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