煎金钱牛柳

煎金钱牛柳

工艺生煎口味酸甜味
粤菜营养不良贫血
牛里脊肉500克
番茄250克
土豆150克
鸡蛋50克
蚕豆淀粉15克
味精 3克
苏打粉 4克
5克
胡椒粉 1克
番茄汁 25克
香油 1克
白砂糖 15克
花生油 50克
辣椒油 20克

煎金钱牛柳的做法

1牛柳(牛脊侧肉)修净筋,切成厚圆形片用刀背轻轻敲松;

2将牛肉片盛入碗内,先加入清水、苏打粉胡椒粉味精、精,拌制;

3拌透后加入鸡蛋、淀粉拌匀,再加些生油拌和,腌一至二小时待用;

4土豆去皮洗净,切成粗条;

5土豆条放入滚水锅加些,滚五成熟捞出,沥干水分;

6沥干水分的土豆条用蛋黄、淀粉拌匀;

7烧热锅放入生油,烧至八成热时将土豆条下油锅炸至金黄色,倒在笊篱内沥去油;

8用原锅把牛柳一件件下锅,煎至两面金黄色时,也倒入笊篱沥去油;

9即将辣椒油、茄汁、香油、白糖一起放入碗内调成芡汁;

10随后将牛柳投入原锅内,倒入芡汁颠翻几下,起锅装入长盘中间;

11番茄切成片与土豆条分别放在长盘两端便成。

食用中餐、晚餐

口感咸、甜、酸、鲜俱全,口感、味感、质感皆佳,食后令人齿颊留香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

煎金钱牛柳制作提示

1煎制牛柳关键在掌握火候,将其煎熟,煎透,但不能煎至发黑,更不能煎至肉老发柴;

2因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克。

煎金钱牛柳食谱营养

煎金钱牛柳食物相克

番茄
相克鲢鱼 河蟹 草鱼 土豆 咸鱼 香菇 白酒 鳙鱼 黄瓜 青鱼 绿豆 鱼干 皮皮虾 南瓜 胡萝卜 石榴 红薯 鲇鱼 猪肝 冰棒 海蟹
宜搭豆腐 福寿鱼 芥蓝 西葫芦 菜花 山楂 蜂蜜 西兰花 苹果 白糖 茭白 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 三文鱼 黄鱼 苦瓜 芦荟
土豆
相克西红柿 螃蟹 香蕉 石榴 樱桃番茄 柿子 香雀
宜搭 豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 红薯 鹅肉 味精 兔肉 菠萝 豆奶 柿子 糖精
宜搭黄豆 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 洋葱 银耳 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 干辣椒 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 干贝 苋菜 菠菜 牛肉 紫菜 青椒 生菜 百合 韭菜

煎金钱牛柳相关菜谱

煎金钱牛柳营养成分

以上是煎金钱牛柳的介绍
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