金樱子粥

金樱子粥

工艺口味原本味
冬季养生肾调养快餐主食
糯米100克
金樱子30克
蜂蜜 10克

金樱子粥的做法

1糯米淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;

2金樱子剖开取仁,洗净捣碎;

3取锅放入冷水,金樱子,煮沸约20分钟,过滤去渣;

4锅内加入糯米,先用旺火煮沸;

5再改用小火熬煮至粥成,以蜂蜜调好味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

金樱子粥食谱营养

金樱子粥食物相克

金樱子
相克猪肝 黄瓜
宜搭芡实
糯米
相克鸡翅 鸡肉 鸡胸脯肉
宜搭葡萄 鸭肉 赤小豆 乌鸡 莲藕 桑葚 香瓜 椰子 鲜枣 兔肉

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金樱子粥营养成分

以上是金樱子粥的介绍
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