肉丝炒饭

肉丝炒饭

工艺熟炒口味原本味
快餐主食单身食谱工作餐学生膳食
蒸米饭300克
小白菜150克
猪肉100克
大葱 10克
6克
酱油 25克
花生油 100克

肉丝炒饭的做法

1猪肉、青菜分别洗净沥干,切成丝;

2葱洗净切成葱花,备用;

3将炒锅内倒入少量花生油,用中火烧至六成热;

4放入葱花爆香,放入猪肉丝,翻炒几下,加入酱油、精、青菜丝,翻炒数下,装盘备用;

5将炒锅内倒入余油,烧至五成热;

6放入米饭,不停地翻炒,炒至闻到饭香,饭粒松散时,放入猪肉丝、青菜丝,翻炒均匀,即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此饭香软可口,味道美鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

肉丝炒饭食谱营养

肉丝炒饭食物相克

猪肉
相克香菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 菊花 牛排 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 百合 鲫鱼 驴肉 羊肝 甘草 鹌鹑 雪花梨 豆类 刀豆
宜搭韭菜 菜花 莴笋 芦笋 苋菜 蕨菜 银耳 卷心菜 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 鸡腿菇 香菇 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 豆腐皮 大白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 小白菜 鸡蛋
小白菜
相克黄瓜 南瓜 兔肉
宜搭虾皮 猪肉
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼

肉丝炒饭相关菜谱

肉丝炒饭营养成分

以上是肉丝炒饭的介绍
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