1地瓜洗净去皮，切成条状，放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转用小火煮8分钟左右。
2地瓜叶清洗干净，整棵的放入煮滚的地瓜汁中，焖煮三分钟熄火。
3将汤汁过滤取出，稍凉后即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
地瓜叶就是番薯叶。