仙女散花

仙女散花

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良贫血滋阴健脾开胃
干木耳15克
猪肉120克
粉丝15克
鸡蛋150克
5克
酱油 3克
4克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 10克

仙女散花的做法

1云耳浸透,洗净,盛起滴水。鸡蛋拌匀备用;粉丝浸软洗净,滴水备用。

2猪肉加入腌料(酱油3克、白糖3克、淀粉10克、2克),拌匀,做成小丸子,备用。

3煮沸一锅水,下云耳、片、粉丝、再滚起下猪肉丸子,水再滚起,肉丸熟透,淋下蛋液,下适量调味,即可上桌

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 1

仙女散花食谱营养

仙女散花食物相克

猪肉
相克杏仁 驴肉 鸭梨 黄豆 牛排 羊肝 田螺 菠菜 菊花 香菜 甲鱼 百合 鲫鱼 海螺 豆类 甘草 乌梅 雪花梨 荞麦 何首乌 鹌鹑 红豆 刀豆
宜搭冬笋 南瓜 茄子 扁豆 菜花 卷心菜 魔芋 蕨菜 白萝卜 莴笋 山楂 芸豆 大蒜 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 洋葱 菠萝 鸡腿菇 银耳 香菇 圆茄子 丝瓜 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 鸡蛋 黑木耳 苋菜 豆腐皮
鸡蛋
相克消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶
宜搭青椒 苦瓜 西红柿 百合 干辣椒 荠菜 圆生菜 白果 玉米 豆腐 黄豆 洋葱 香椿 小米 桂圆肉 桂圆 银耳 西葫芦 丝瓜 猪肉 干贝 紫菜 牛肉 生菜 菠菜 苋菜 茼蒿 韭菜 银鱼 牡蛎
干木耳
相克田螺 白萝卜 青萝卜 海螺 麦冬
宜搭豇豆 青椒 黄瓜 春笋 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 蒜薹 荸荠 竹笋 豆腐 绿豆 银耳 海蜇头 红枣 猪血 鲜枣 海蜇皮 草鱼 乌鸡 猪腰 猪肉 莴笋 鱿鱼 芦笋 海带 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼
粉丝
宜搭菠菜

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仙女散花营养成分

以上是仙女散花的介绍
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