山药炒虾丝

山药炒虾丝

工艺生炒口味原本味
鲁菜家常菜糖尿病营养不良肾调养
对虾250克
山药200克
大葱 5克
5克
植物油 20克
2克
味精 2克

山药炒虾丝的做法

1大虾去头、皮和尾,由脊部片开呈一大扇,放墩上用刀捶,拍平,切成丝;山药去皮切成丝,放清水中浸泡半小时,控净水分。

2滑勺内加植物油烧热,加入葱丝烹香,再加入大虾丝煸炒,再加山药丝和等调料炒熟,淋明油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菜品鲜嫩洁白,清脆爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

山药炒虾丝食谱营养

山药炒虾丝食物相克

山药
相克黄瓜 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 鲤鱼 甘遂 碱性食物 香蕉 鹿肉 荞麦米
宜搭杜仲 芡实 扁豆 鸭肉 葡萄 鳗鱼 玉米 薏米 燕麦 小麦 白果 红枣 莲子 芝麻 银耳 羊肉 羊肚 芥蓝 乌鸡 鸡胗 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏
对虾
宜搭燕麦

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山药炒虾丝营养成分

以上是山药炒虾丝的介绍
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