肉苁蓉核桃粥

肉苁蓉核桃粥的做法

1将肉苁蓉、核桃仁分别洗净后拍碎；

2粳米淘洗干净；

3将肉苁蓉置于锅中，加入适量清水煎煮30分钟后，去药留汁液；

4将核桃仁、粳米一起放入煎好的肉苁蓉药液中煮成粥即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，早、晚空腹食用，连用10天，宜常食。

肉苁蓉核桃粥健康提示

本品适于腰酸腿软、肾虚便秘者食用。