玄参炖猪肝

玄参炖猪肝

工艺口味原本味
肝调养明目补血贫血学龄期儿童
猪肝500克
玄参15克
花生油 15克
豌豆淀粉 5克
白砂糖 5克
酱油 10克
黄酒 5克
大葱 5克
5克
2克
味精 2克

玄参炖猪肝的做法

玄参片洗净,用纱布包好,与猪肝同煮1小时,取出猪肝切片备用;将油锅烧沸,入(切片)、葱(切段)煸炒,再放入猪肝,加酱油、糖、料酒少许,加入猪肝原汤,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,加入精味精调味即可。

用法:佐餐食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 6

玄参炖猪肝健康提示

效用:滋阴补血,养肝明目。用于阴虚火旺所致的目涩昏花、红赤不甚、羞明轻微之症。

按语:猪肝养血能补肝明目,玄参苦寒能滋阴降火、凉血除烦。长时间读书,用眼过度,肝目受损,常吃猪肝能有所补养。

肝调养药膳

玄参炖猪肝食谱营养

玄参炖猪肝食物相克

猪肝
相克卷心菜 山楂 荞麦 金樱子 黄豆芽 香菜 山药 西红柿 沙丁鱼 鲫鱼 鲤鱼 鹌鹑蛋 菜花 绿豆芽 冬瓜 鸽肉 鹌鹑 麻雀肉
宜搭圆生菜 蒜薹 青椒 苦瓜 银耳 洋葱 干辣椒 腐竹 松子 金针菇 茭白 芥菜 生菜 白菜 菠菜 油菜 苋菜 苦菜
玄参
相克红枣 黄芪 藜芦 山茱萸 干姜

玄参炖猪肝相关菜谱

玄参炖猪肝营养成分

以上是玄参炖猪肝的介绍
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