熘三样

熘三样

工艺口味咸鲜味
鲁菜家常菜青少年明目神经衰弱
猪心70克
猪肝70克
猪里脊肉70克
玉兰片5克
胡萝卜5克
酱油 15克
豌豆淀粉 8克
大葱 7克
3克
白皮大蒜 5克
3克
花椒 3克
味精 1克
植物油 50克

熘三样的做法

1猪心猪肝、猪里脊分别洗净均切成薄片,放入湿淀粉10克(淀粉5克加水)浆匀,入四成热油中滑熟捞出。

2葱、切丝,蒜、玉兰片胡萝卜均洗净切成片;酱油、浸泡花椒的水、味精、汤10克、湿淀粉兑成味汁。

3勺上火内放底油烧热,用葱、、蒜炸锅,接着放入玉兰片胡萝卜片和滑好的三样,烹上,倒入味汁,颠炒均匀出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

熘三样食谱营养

熘三样食物相克

猪肝
相克鹌鹑蛋 卷心菜 鲤鱼 鲫鱼 沙丁鱼 香菜 菜花 山楂 荞麦 金樱子 山药 西红柿 绿豆芽 黄豆芽 鸽肉 鹌鹑 麻雀肉 冬瓜
宜搭青椒 苦瓜 干辣椒 松子 腐竹 洋葱 银耳 金针菇 白菜 苋菜 芥菜 生菜 菠菜 油菜 圆生菜 茭白 苦菜 蒜薹
胡萝卜
相克猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭菠菜 香菜 鳕鱼 卷心菜 比目鱼 草鱼 大米 狗肉 鲈鱼 蜂蜜 香菇 豆浆 西瓜 黄豆 绿豆芽 莴笋 西兰花
猪里脊肉
相克菊花 鲫鱼 田螺 菠菜 香菜 杏仁 荞麦 黄豆 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花
猪心
宜搭灵芝 小米

熘三样相关菜谱

熘三样营养成分

以上是熘三样的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全