1糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;
2紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;
3香菇去蒂切成丝;
4姜切成细末;
5猪肉切丝;
6锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散;
7放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味;
8最后放入糯米炒匀即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜嫩软糯,清香醇厚。
营养功效:香菇味道鲜美,营养丰富,有“蘑菇皇后”的美称,尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃,增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨,为孕前进补佳品。益气健脾,补中养元,有很强的促进血液循环和蛋白质合成的功效。