1枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软；
2核桃仁洗净；
3粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；
4粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸；
5放入枸杞、核桃仁，再用小火煮45分钟；
6加入白糖调好味，即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐