茉莉花粥

茉莉花粥

工艺口味清香味
春季养生美容养颜理气调理冠心病贫血
粳米100克
葡萄干10克
茉莉花15克
冰糖 50克

茉莉花粥的做法

1糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。

2葡萄干茉莉花均洗净备用。

3锅中加入约1000毫升冷水,将糯米放入,用旺火煮至米粒开花,加入葡萄干茉莉花冰糖,继续煮至米烂粥稠,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

茉莉花粥食谱营养

茉莉花粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

茉莉花粥相关菜谱

茉莉花粥营养成分

以上是茉莉花粥的介绍
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