白葡萄酒烤桂鱼块

白葡萄酒烤桂鱼块

工艺口味清香味
家常菜补虚养身营养不良
鳜鱼150克
白皮洋葱50克
胡萝卜50克
芹菜50克
土豆100克
番茄25克
圆生菜2克
茴香1克
黄油 30克
3克
胡椒粉 1克
香叶 2克
白葡萄酒 50克

白葡萄酒烤桂鱼块的做法

1将桂鱼肉洗净,放在案板上,用斜刀切成两块,装在盆内;

2盆内撒上胡椒粉稍腌片刻;

3胡萝卜、葱头分别切片;

4芹菜洗净切段;

5桂鱼内加胡萝卜片、葱头片,芹菜段,香叶,香桃片,白酸葡萄酒拌匀,腌渍20分钟左右;

6在烤盘内涂一些黄油,先把鱼块放入,浇上余下的黄油,然后拣出腌渍过的胡萝卜片、葱头片、芹菜段,码在鱼块周围;

7放入炉温为400℃的烤箱内烤10多分钟,取出;

8再淋入许鲜汤,第二次放入烤箱内,略烤片刻,即可熟透;

9取出鱼块,放在鱼盘的中间,浇上烤鱼汁,将烤好的胡萝卜片、芹菜段、葱头片都放在鱼体上面;

10土豆球摆在盘的右上方,撒上茴香末,盘边码上番茄块,插上生菜叶,即可上桌。

食用中餐、晚餐

口感菜色金黄,酒香味浓

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

白葡萄酒烤桂鱼块食谱营养

白葡萄酒烤桂鱼块食物相克

番茄
相克青鱼 胡萝卜 鲢鱼 草鱼 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 红薯 绿豆 香菇 南瓜 石榴 黄瓜 冰棒 海蟹 鲇鱼 皮皮虾 猪肝 鱼干 螃蟹
宜搭卷心菜 茭白 豆腐 鸡蛋 鲫鱼 山楂 芥蓝 福寿鱼 西葫芦 蜂蜜 西兰花 芹菜 菜花 白糖 苦瓜 三文鱼 黄鱼 苹果 芦荟
胡萝卜
相克白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭豆浆 蜂蜜 西瓜 大米 草鱼 鳕鱼 比目鱼 绿豆芽 鲈鱼 黄豆 香菇 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜 狗肉
土豆
相克西红柿 樱桃番茄 螃蟹 石榴 柿子 香雀 香蕉
宜搭牛肉 牛腩 黄瓜 豇豆
圆生菜
相克积雪草
宜搭鸡蛋 猪肝 豆腐 海带
芹菜
相克菊花 黄豆 南瓜 黄瓜 甲鱼 虾米 螃蟹 兔肉 蛤蜊 鸡肉 牡蛎
宜搭樱桃番茄 西红柿 牛肉 牛腩 鸡肝 山楂 西瓜 粳米 核桃 花生 武昌鱼 豆腐 香菇 鸭肉 红薯 葵花子 茭白 菜花 百合 芋头 墨鱼 莲藕
鳜鱼
宜搭白菜

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白葡萄酒烤桂鱼块营养成分

以上是白葡萄酒烤桂鱼块的介绍
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