荷叶香鱼

荷叶香鱼

工艺口味清香味
台湾菜贫血延缓衰老
平鱼600克
荷叶50克
红尖椒20克
大葱 15克
5克
芡粉 10克
蚝油 1克
味精 1克
香油 2克

荷叶香鱼的做法

1葱、和辣椒切丝备用。

2荷叶共切8*3厘米的长片,平铺盘里,上置香鱼,然后用大火蒸4分钟后取出。

3葱、、辣椒和蚝油1克、味精1克、香油2克、高汤少许以生粉水勾芡搅拌淋在荷叶香鱼上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

荷叶香鱼食谱营养

荷叶香鱼食物相克

平鱼
相克羊肉
宜搭青椒
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭空心菜 卷心菜 花菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼
荷叶
宜搭山楂 大米 螃蟹 荸荠

荷叶香鱼相关菜谱

荷叶香鱼营养成分

以上是荷叶香鱼的介绍
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